ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه

Doha 25 فبراير، 2021

6 1٬110 5 دقائق

ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه السيلوليت هو حالة يظهر فيها الجلد غائرًا ومتكتلًا ، وعادة ما يصيب الأرداف والفخذين ، ويمكن أن يظهر أيضًا في مناطق أخرى ، ويتشكل عندما تدفع الدهون النسيج الضام تحت الجلد ، ويصيب كلا من الرجال والنساء ، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء ، ويرجع ذلك إلى الاختلاف في توزيع الدهون والعضلات والأنسجة الضامة ، حيث أن 80-90٪ من النساء قد تعرضن له في مرحلة ما من حياتهن ، ويسمى السيلوليت لأنه يظهر في جلد قشر البرتقال.

أعراض السيلوليت

يظهر الجلد منقورًا ، ويظهر الجزء المصاب من الجسم متكتلًا ، ويظهر عادةً على الأرداف والفخذين والبطن ، ويظهر أحيانًا على الثديين والذراعين ، ولا يظهر السيلوليت عادةً عند الضوء إلا عندما يكون الجلد مقروص.

ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه

اسباب ظهور السيلوليت

ظهور السيلوليت غير معروف حتى الآن كثيرًا عن أسباب ظهور السيلوليت ، لكنه مرتبط بالحبال الليفية التي تربط الجلد بالعضلات الموجودة تحته ، مع وجود طبقة من الدهون بينها عندما تتراكم الخلايا الدهنية فإنها تضغط على الجلد للخارج ، في حين أن تلك الشرائط الطويلة القوية تسحب الجلد لأسفل ، أي عكس الاتجاه وتشكل سطحًا أو منقارًا غير مستوٍ.

اهم اسباب ظهور السيلوليت

[1] العمر: تزداد مشكلة السيلوليت مع تقدم العمر بسبب زيادة فقدان مرونة الجلد و زيادة الوزن يمكن أن تجعل السيلوليت أكثر وضوحًا ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في الأشخاص النحيفين.

[2] العوامل الهرمونية: الهرمونات مثل الإستروجين والأنسولين والنورأدرينالين وهرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين تلعب دورًا في ظهور السيلوليت ، على سبيل المثال عندما ينخفض مستوى هرمون الاستروجين عند النساء بعد سن اليأس ، ينخفض تدفق الدم إلى الأنسجة و النسيج الضام تحت الجلد ، مما يعني كمية أقل من الأكسجين في المنطقة ، وبالتالي إنتاج أقل للكولاجين و زيادة حجم الخلايا الدهنية.

ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه

[3] عوامل وراثية ، لأن عملية تكوين السيلوليت وظهوره تتطلب جينات محددة ، ويمكن أن ترتبط العوامل الوراثية بسرعة التمثيل الغذائي البشري والعرق ، بالإضافة إلى توزيع الدهون تحت الجلد.

[4] أسلوب حياة الشخص وعاداته الغذائية ، حيث يمكن تناول كميات كبيرة من الدهون والكربوهيدرات والملح بالإضافة إلى تناول كميات قليلة من الألياف يزيد من احتمالية ظهور السيلوليت ، كما أن مشكلة السيلوليت شائعة بين المدخنين ومن لا يمارسون الرياضة ، بالإضافة إلى الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة في نفس الوضع.

[5] النظام الغير متوازن وغير صحي من أجل إنقاص الوزن بسرعة.

[6] التمثيل الغذائي البطيء.

[7] الجفاف.

[8] يمكن أن يؤثر لون وسمك الجلد أيضًا على مظهر السيلوليت.

ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه

مراحل السيلوليت

تنقسم مراحل السيلوليت إلى ثلاث مراحل تعتمد على شدته كالتالي:

[1] المرحلة الأولى: يكون الجلد أملس ولا يبدو غائرًا أو منقورًا عند الوقوف أو الاستلقاء ، ويظهر الجلد على شكل قشر برتقال عند الضغط فقط.

[2] المرحلة الثانية: يظهر السيلوليت أثناء الوقوف لكنه يختفي عند الاستلقاء.

[3] المرحلة الثالثة: يمكن رؤيتها في جميع المواقف، سواء كان الوقوف أو التمدد ، تتفاقم مشكلة السيلوليت عند إمساك الجلد أو المظهر الغائر عند القرص أو الضغط.

ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه

علاج السيلوليت

علاج السيلوليت على الرغم من عدم وجود علاج معروف حاليًا للسيلوليت ، إلا أن هناك العديد من العلاجات ، بما في ذلك:

[1] الكريمات والمستحضرات: تدعي العديد من الكريمات أنها تقلل وتحد من ظهور السيلوليت وتساعد في تحسين مظهره ومع ذلك ، فإن هذه المنتجات لم يتم بحثها جيدًا ، وفوائدها ليست واضحة تمامًا ، وعادة ما يكون المكون الفعال فيها هو الكافيين أو الريتينول أو بعض المركبات المشتقة من النباتات.

[2] الجراحة أو تكسير الدهون.

[3] تحسين الدورة الدموية.

[4] تحسين مرونة الجلد.

[5] تقليل احتباس السوائل.

[6] تدليك الجلد يقال أن تدليك الجلد بالضغط الخفيف يساعد على التخلص من السوائل الزائدة ، ويقلل من ظهور السيلوليت ، ويفترض أن التدليك يعمل على تدمير الخلايا الدهنية لتشكيله لاحقًا وتوزيعه بالتساوي ، مما يجعل البشرة أكثر نعومة ، وفي الواقع وجدت الدراسات أن التدليك يمكن أن يساعد في تقليل السيلوليت على المدى القصير.

ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه

[7] العلاج بالموجات فوق الصوتية: يرسل هذا العلاج موجات صدمة منخفضة الطاقة عبر الأنسجة المصابة بالسيلوليت ، ويقدر أن هذه الطريقة تزيد من الدورة الدموية ، وتقلل من احتباس السوائل وتحلل الدهون ، والآراء العلمية حول هذا العلاج متناقضة ، وقد وجدت بعض الدراسات أن وهو فعال في علاج السيلوليت وتقليل ظهوره ، بينما لم تجد دراسات أخرى أي تأثير.

[8] العلاج بالليزر: عند استخدام ليزر عالي الطاقة مباشرة على الجلد في إجراء غير جراحي ، أو تحت الجلد في الجراحة ، لكن العلاجات غير الجراحية لم تكن ناجحة وفعالة حتى الآن ، بينما الدراسات على استخدام الليزر قدرته على تحسين مظهر السيلوليت في الجراحة.

[9] العلاج بالترددات الراديوية: يعمل هذا العلاج عن طريق تسخين الجلد بموجات الراديو الكهرومغناطيسية ، وكما هو الحال مع العلاج بالليزر ، فإن العلاج بالترددات الراديوية يحفز تجديد الجلد وإنتاج الكولاجين وتفكك الخلايا الدهنية ، وهي في الواقع دراسات مهمة.

[10] الميزوثيرابي: هي حقن صغيرة من الفيتامينات التي يتم حقنها في الجلد.

[11] العلاج بثاني أكسيد الكربون: وهو إدخال غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد.

[12] حقن الكولاجين في المناطق المصابة.

ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه

أفضل تجارب إزالة السيلوليت

تشعر النساء بعدم الارتياح عند ظهور خطوط بيضاء على جلدهن لهذا السبب نقدم أفضل التجارب في علاج السيلوليت في المنزل.

الماء االمالح الساخن

نجح بعض النساء في إزالة خطوط السيلوليت المتراكمة في الفخذين ، يتم استخدام طريقة الماء المالح الساخن بهذا الشكل؛

1_ملأ وعاء كبير بالماء الساخن وليس المغلي.

2_ أضافت إليها 500 جرام من الملح.

3_ عندما ذاب الملح بدرجة كافية جلوس في وعاء لمدة 30 دقيقة.

4_ في نهاية الوقت القيام بتدليك المنطقة المستهدفة لتنشيط الدورة الدموية كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه

التقشير بالملح وزيت الزيتون

للاستفاد من خصائص المكونين للتخلص من خطوط البيضاء المهيجة تمامًا.

1 _ أضافة كوبًا من ملح البحر إلى نصف كوب من زيت الزيتون.

2 _ كشف موقع جلد الذي يظهر فيه السيلوليت وتعريضه للبخار لمدة 5 دقائق.

3 القياك بتدليك هذه المنطقة بالمزيج من أسفل إلى أعلى لمدة 10 دقائق.

4 كرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية كطريقة لإزالة خطوط السيلوليت بشكل دائم، لهذا السبب اخترت لكم أحد التمارين المفيدة جدًا للقيام بهذه الخطوات.

التستلق

1_ اثنِ الركبة اليمنى ، ثم ارفعها نحو الصدر.

2_ أعد الركبة إلى الوضع الأساسي وكرر الأمر مع الركبة الأخرى. يمكنك أيضًا ثني ركبتيك معًا والبقاء على هذا الوضع لبضع ثوان.

3_ قم بإجراء هذا التمرين في ثلاث مجموعات ، متشابكة في فترات راحة ، كل مجموعة تحتوي على 8 حركات، من المهم القيام بذلك 4 مرات على الأقل في الأسبوع.

خليط من زبدة الشيا والكاكاو

اعتمدنا على المكونين وقمنا بتدليكه في منطقة السيلوليت 3 مرات في الأسبوع، يحتوي هذا المزيج من زبدة الشيا والكاكاو على مضادات الأكسدة التي تعمل على إصلاح عيوب البشرة.

وصفة للقهوة وزيت جوز الهند

اخترت لكم هذه الوصفة بطريقة جديدة لمن قد عانى من هذه المشكلة لسنوات عديدة.

1 _أضف نصف كوب من زيت جوز الهند بعد التسخين إلى فنجان من مسحوق القهوة وكوب من السكر ونصف ملعقة كبيرة من القرفة.

2_ اخلطي المكونات جيدًا وضعي الخليط في وعاء محكم في الثلاجة.

3 _ أستخدم قليلاً لتدليك مناطق السيلوليت أثناء الاستحمام مرتين في الأسبوع هكذا تتمكنين من الحصول على بشرة فاتحة وناعمة.

مقشر القهوة والشوفان

هي الوصفة التي استخدمتها في تجاربي لعلاج السيلوليت ،وتمكنت من الوصول إلى الهدف المنشود من خلالها.

1_ قمت بخلط نصف كوب من دقيق الشوفان مع ملعقتين صغيرتين من الملح وملعقتين صغيرتين من مسحوق القهوة و 6 نقاط من زيت البرتقال الأساسي و 4 نقاط من زيت إكليل الجبل العطري و 3 نقاط من زيت القرفة.

2_ بعد الحصول على مزيج متجانس تمامًا ، قمت بتطبيقه على مناطق السيلوليت مع تدليك لمدة 15 دقيقة.

3_ وأخيراً ، شطفت هذه المناطق بالماء الدافئ ورطبت البشرة بالزبادي، كرري الوصفة مرة في الأسبو

ع وستجدين أنها من أنجح التجارب لعلاج السيلوليت.