الجمالشد الجسمطب وعلاج

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

أولاً السيلوليت الناعم :

يظهر عادة في الأماكن التي تتراكم فيها الدهون وخاصة في الفخذين والأرداف والذراعين.

تتفاقم هذه المشكلة مع تقدمك في العمر واكتساب الوزن ، خاصة إذا كنت لا تمارس الرياضة أو تعمل على نمو العضلات.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها
السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

عادة النساء بين سن 30 و 40 تعاني منه ، ويبدو الجلد مثل إسفنجة ناعمة مليئة بالثقوب الصغيرة ولكن بدون أي ألم.

يتشكل هذا النوع من السيلوليت على الطبقة السطحية من الجلد بعيدًا عن العضلات ، مما يعني أن بشرتك تتحرك بكل حركاتك.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها
السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

كيفية إزالة السيلوليت الناعم

1 – اخسر الوزن ببطء وبطريقة صحية من خلال نظام غذائي غني بالبروتين ، يعتمد على البيض واللحوم والدجاج والأسماك والمكسرات.

2- من الضروري تدريب وتقوية العضلات بشكل دائم دون انقطاع، على سبيل المثال ، قفز الحبل والذي يُصنف على أنه أول تمرين فعال في حرق الدهون وإزالة السيلوليت ، ويمكنك أيضًا ممارسة الجري أو ركوب الدراجات.

3- تطبيق كريمات السيلوليت بالتدليك بحركة دائرية لتنشيط الدورة الدموية.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

ملحوظة: هذه الكريمات لن تقضي على هذه المشكلة تمامًا ، حيث ثبت أنها تقلل بشكل كبير من ظهور السيلوليت ، لكنها لا تزيله نهائيًا، ستشعر بالفرق والتحسن في مكافحة السيلوليت إذا كنت تستخدم هذه المنتجات بالتزامن مع التغذية الجيدة والتمارين الرياضية.

ثانياً السيلوليت الشديد:

يظهر عادة في الخصر والوركين ويعاني منه الشابات والمراهقات، لا ترتبط ارتباطًا مباشرًا بزيادة الوزن ، حيث يمكن أن تعاني منه حتى النساء النحيفات، ويكون شكل الجلد يشبه قشر البرتقال مع جيوب صغيرة مرئية، قد تشعر المرأة التي تعاني من هذا النوع من السيلوليت ببعض الألم لأن هذا نوع من السيلوليت قريب جدًا من العضلات ، مما يجعل بشرتك متيبسة ولا تتحرك مهما تحركت.

كيفية إزالة السيلوليت

1- من الضروري علاج السيلوليت مبكرًا عن طريق زيارة الطبيب المختص لإجراء حقن معينة أو الخضوع للعلاج الذي يصفه لك.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها
الحجامة للسيلوليت

الحجامة للسيلوليت

1- ومن هذه العلاجات علاج يعرف بتقنية الحجامة وهو العلاج الذي يضمن التخلص من السيلوليت والدهون العالقة تحت الجلد والتي تشوه جمال قدميك ، تقوم هذه الطريقة المبتكرة بتدليك مناطق السيلوليت في أكواب زجاجية أو سيليكون عادية، يمكنك القيام بهذه التقنية مع أخصائي طبي ، ويمكنك أيضًا تطبيقها في المنزل لن تتخلص هذه الطريقة من السيلوليت في غضون 7 أيام ، حيث يتعين عليك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع ، مما يعني أنك تحتاج إلى عدة أشهر لملاحظة الفرق.

2- يمكنك أيضا دهن كريمات خاصة مرتين يوميا (كما ذكرنا سابقا).

3- شرب الكثير من الماء.

ثالثًا السيلوليت المائي:

هذا النوع هو الأكثر شيوعًا ولكنه الأكثر صعوبة عندما يتعلق الأمر بالعلاج، ينتج عن احتباس السوائل في الجسم ، وخاصة تحت الجلد ، مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية وعملية حرق الدهون وبالتالي تتراكم الخلايا الدهنية تحت الجلد وبالتالي تسبب السيلوليت، يؤثر هذا النوع بشكل رئيسي على الساقين والفخذين ، ويترك الجلد مثل المرهم ، حيث يمكن أن يتسبب في تورم الساقين وإظهار الأوعية الدموية.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

كيفية إزالة السيلوليت المائي

1- ممارسة الرياضات الخفيفة كالمشي أو ركوب الدراجات أو السباحة.

2- تجنب الأطعمة التي تزيد من احتباس الماء مثل الوجبات السريعة المليئة بالملح والمشروبات الغازية.

3- تدليك المنطقة التي تعاني من السيلوليت بكريمات خاصة.

4- شرب كميات إضافية من الشاي الأخضر الذي يقي الجسم من السوائل الزائدة.

الجراحة لإزالة السيلوليت

أما بالنسبة للجراحة التجميلية وشفط الدهون ، فمن الصحيح أنها قد تخفف من مشكلة السيلوليت بشكل فوري نسبيًا في السنوات الأولى ، لكن الحفاظ على هذه النتيجة يتطلب الكثير من الجهد من اتباع نظام غذائي صحي إلى ممارسة روتينية منتظمة، مع العلم أن خبراء التجميل يفضلون عدم القيام بهذه الإجراءات إلا في حالات السمنة هذا يعني أنه حتى في هذه الحالة يجب عليك بذل جهد إضافي لمنع ظهور رواسب الدهون مرة أخرى.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

خلطات طبيعية لعلاج السيلوليت

أما بالنسبة للمكونات الطبيعية ، فهي تساعد حقًا في علاج السيلوليت ، لكنها لا تتخلص من هذه المشكلة في غضون أسبوع ، حيث يجب عليك الاستمرار في تطبيق الوصفات بانتظام وعلى مدار أسابيع، قد تلاحظ في غضون أسبوع أن رواسب الدهون قد تراجعت ، لكنها لن تختفي إلى الأبد

ومن بين هذه المكونات الطبيعية التي تساهم في تقليل السيلوليت خلال أسبوع وعدم إزالته نهائياً خلال هذه الفترة:

خل التفاح والقهوة والطين

فيما يلي خلطات من هذه المكونات الثلاثة:

1- خل التفاح: يساعد هذا المكون الطبيعي على ترطيب البشرة ، وزيادة الدورة الدموية ، مما يقلل من شدة السيلوليت ، وستلاحظ فرقًا في غضون أسبوع، ما عليك سوى خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة واحدة من العسل وإضافة نصف كوب من الماء الساخن، ثم قم بتدليك المنطقة المستهدفة بهذا الخليط لمدة 10 دقائق لمدة 7 أيام.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

الخل للسيلوليت

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

2- القهوة: تساعد القهوة في علاج تهيج السيلوليت وتعيد جمال البشرة عن طريق تكسير الدهون مما يؤدي إلى تقليل ظهورها، ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع 2 ملعقة كبيرة من السكر البني وحبوب القهوة ثم قم بتدليك هذا الخليط على المناطق التي يوجد بها السيلوليت ، وستلاحظ فرقًا بعد أسبوع.

3- الطين الأخضر:له القدرة على تحفيز الدورة الدموية والليمفاوية ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وامتصاص الالتهابات، بفضل هذه الخصائص للطين الأخضر فإن هذا المكون هو الأكثر فعالية في الحد من ظهور السيلوليت، ما عليك سوى خلط نصف كوب من الطين الأخضر مع كوبين من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل ، ثم إضافة نصف كوب من الماء الساخن، اخلطي المزيج جيدًا حتى يصبح لزجًا ، ثم دلكي المنطقة المستهدفة به واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفي جسمك بالماء الفاتر.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

الطين الأخضر

لكن إذا كنت تتساءل عن الأسطوانة الفوم فهي تساعد في تكسير الخلايا الدهنية مما يؤدي إلى إزالة هذه الدهون المزعجة وتعلقها تحت الجلد ولكن بمرور الوقت وليس خلال أسبوع.

أداة الفوم

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

بالحديث عن تقنية الفرشاة الجافة ، صحيح أنها تحفز الدورة الدموية وبالتالي لا تتراكم الدهون داخل خلايا الجلد ، مما يساعد على التخلص من السيلوليت ولكن بشكل تدريجي ، بشرط أن تستمر في القيام بذلك بشكل يومي بمعنى آخر ، لن تتخلص هذه التقنية من السيلوليت خلال أسبوع ، بل تحتاج إلى وقت كافٍ لعلاج هذه المشكلة بشكل كامل وتقليلها. باختصار ، بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها لعلاج السيلوليت ، فلن يخلصك أي منها من المشكلة في غضون أسبوع ، ولكن قد تلاحظ اختلافًا فقط في هذه الفترة القصيرة من الزمن.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

فرشاة بودي شوب للسيلوليت

انواع ففرشاة بودي شوب للسيلوليت

أولاً ، حدد متى يمكنك تطبيق هذه التقنية في روتين اليومي عند الاستحمام الصباحي إنه مثالي ، وقبل النوم أيضًا مقبول .. إذا كان بإمكانك تطبيقه في الصباح والمساء ، فمن الأفضل باستخدام المقشر سريع، لكن برفق ، لا يجب أن تكون القبضة الضيقة قوية ، اقض حوالي 3 إلى 5 دقائق في العمل في الأماكن التي تحتاج إلى تقشير ، وتأكد من قضاء وقت إضافي في المناطق التي تعاني من مشاكل مثل الوركين وأسفل الظهر ، ثم اذهب إلى الحمام بعد التقشير ، بالتناوب بين درجات الحرارة الساخنة والباردة لتنشيط الجسم.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

ملحوظة: هذه العملية طبيعية 100٪ ولكن يجب أن تمر من خلال تمشيط الجلد من الأسفل إلى الأعلى في حركة تصاعدية ، نقوم بذلك لتحفيز الجهاز اللمفاوي ، وبالتالي تنظيم الدورة الدموية ، وتحسين الهضم وإطلاق أطنان من الطاقة عبر الجسم ، تشمل الفوائد الثانية تقليل السيلوليت وإزالة الجلد ميت من أجل الكشف عن بشرة متألقة وشابة. الآن بعد أن تعرفت على الأساسيات ،

هذه هي أدوات التقشير المفضلة لدينا من فرشاة بودي شوب للسيلوليت .

1 – الأفضل على الإطلاق.SpaVerde Natural Boar Bristle Body and Face Brush Set

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

SpaVerde Natural Boar Bristle Body and Face Brush Set

مجموعة SpaVerde للتنظيف الجاف هي المفضلة لدينا. مجهزة بكل ما تحتاجه ، بما في ذلك فرشاة الجسم وفرشاة الوجه وحقيبة السفر الكتانية ودليل.

قد لا تشعر بالفخامة في البداية ، ولكن التنفيذ الدائم لهذه التقنية سيؤدي إلى نتائج جيدة.

2- الأفضل بالنسبة للميزانية Fantasea Natural Bristle Body Brush

Fantasea Natural Bristle Body Brush

تقشير بشرتك بالفرشاة التي تجعل بشرتك تبدو رائعة هو سعر معقول. هذه هي فرشاة الجسم ذات الشعر الخشن الطبيعي من فانتازيا. تقلل هذه الفرشاة الجافة من جفاف الجلد وتزيد من الدورة الدموية وتحفز البشرة الصحية المتوهجة. علاوة على ذلك ، تحتوي الفرشاة على مقبض لقبضة آمنة ومحكمة.

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

3- الأفضل من حيث الرفاهية.Aromatherapy Associates Polishing Body Brush

Aromatherapy Associates Polishing Body Brush

فرشاة Aromatherapy Associates الجافة مصنوعة من شعيرات ناعمة من الألوة فيرا لتقشير لطيف وطبيعي على البشرة.

وعلى عكس الفرش الأخرى ، تتميز فرشاة تلميع الجسم بشريط معصم لتحكم مثالي.

4-Pretty See Dry Brush

Pretty See Dry Brush

تتميز فرشاة بريتي سي دراي بشعيرات طبيعية 100٪ من خنزير متوسط ​​الصلابة ، وهي مثالية للمبتدئين في عالم التنظيف الجاف.

مناسب لجميع احتياجات العناية الذاتية بما في ذلك التقشير والاسترخاء وإزالة الجلد الميت.

5-Belula Dry Brushing Body Brush

Belula Dry Brushing Body Brush

تتميز فرشاة Balula Dry Brush الفريدة هذه بشعيرات وتدليك خنزير ستمنحك أقصى درجات الراحة أثناء التنظيف الجاف.

هذه الفرشاة مثالية

السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
%d bloggers like this: