اخيرا اختفى السيلوليت وتجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت
- ما هو السيلوليت؟
- انواع السيلوليت
- أسباب الإصابة بالسيلوليت
- طرق التخلص من السيلوليت باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية
- طريقة التخلص من السيلوليت بالقهوة
- زيت العرعر للتخلص من السيلوليت
- خل التفاح للتخلص من السيلوليت
- استخدام الطحالب للتخلص من السيلوليت
- استخدام الطماطم للتخلص من السيلوليت
- طريقة التخلص من السيلوليت بالرياضة
- نصائح للتخلص من السيلوليت بشكل طبيعي
- تجربتي في التخلص من السيلوليت
- الأسئلة الأكثر شيوعًا حول إزالة السيلوليت
- ما هو السيلوليت؟
- ما أسباب ظهور السيلوليت في الجسم؟
- كيف تتخلصين من السيلوليت طبيعيا؟
- كيف تتخلصين من السيلوليت بالرياضة ؟
اخيرا اختفى السيلوليت التخلص من السيلوليت حلم كل امرأة للتخلص من الإحراج الناتج عن مظهر الجلد السيء ، ولا يقتصر الأمر على النساء ذوات الوزن الزائد ، حيث يعاني النساء النحيفات منه في مناطق معينة أيضًا خاصة في الأرداف ، لذلك نقدم لك طرقًا للتخلص من السيلوليت بالطرق الطبيعية وممارسة الرياضة.اخيرا اختفى السيلوليت
إقرأ أيضا:ماهو السيلوليت وعلاجه وتعرف أسباب ظهور السيلوليت /متألقة
ما هو السيلوليت؟
السيلوليت عبارة عن خلية دهنية تتراكم تحت الجلد تشبه قشر البرتقال وتشوه بشكل كبير مظهر الجلد ، وهي أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال ، لأن هرموني الأستروجين والبروجسترون هما السببان الرئيسيان للسيلوليت.
انواع السيلوليت
هناك العديد من أنواع السيلوليت وهي:
- السيلوليت الرخو وهو النوع الأكثر شيوعًا.
- السيلوليت المائي حيث يتراكم السائل بين دهون الجسم ، مما يمنع تدفق الدم في الجسم ، ويسبب الكثير من الألم.
- السيلوليت الصلب الذي يشكل طبقة صلبة من الدهون بين الجلد والعضلات.
أسباب الإصابة بالسيلوليت
- أحيانًا يكون السيلوليت ناتجًا عن عوامل وراثية تؤدي إلى ظهوره على الجلد.
- الاعتماد على الأنظمة الغذائية الخاطئة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات.
- يعد عدم شرب كمية كافية من الماء أحد الأسباب الرئيسية لتكوين السيلوليت.
- الجلوس لفترات طويلة وعدم ممارسة الرياضة.
- تناول الأدوية التي تزيد من مستوى الهرمونات في الجسم ، مثل حبوب منع الحمل.
- فقدان الوزن بسرعة وبشكل مفاجئ يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور خطوط السيلوليت.
إقرأ أيضا:تخلصي من السيلوليت بوصفات من المنزل
طرق التخلص من السيلوليت باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية
طريقة التخلص من السيلوليت بالقهوة
تعتبر القهوة من أقوى أنواع التقشير الطبيعي للبشرة ، حيث تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة ، كما أنها تلعب دورًا فعالاً في التخلص من الزيوت والسوائل في البشرة ، وبالتالي القضاء على السيلوليت.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من القهوة.
- 3 ملاعق كبيرة سكر بني.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
طريقة الصنع
- اخلطي القهوة والسكر والزيت معًا حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة قليلاً.
- دلكي المناطق المصابة بالسيلوليت بحركة دائرية لمدة 5 دقائق.
- اشطفي الجلد جيدًا ، وكرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
زيت العرعر للتخلص من السيلوليت
تشير الدراسات والبحوث إلى أن تراكم السموم في الجسم من أهم أسباب تكون السيلوليت ، وللتخلص من السموم في الجسم يمكن الاعتماد على زيت العرعر ، وله دور كبير في القضاء على احتباس السوائل داخل الجسم.
المكونات
- 15 قطرة من زيت العرعر.
- 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
طريقة الصنع
- ضعي زيت الزيتون على زيت العرعر لتليينه قليلاً.
- دلكي الجسم جيداً بالزيت لمدة 15 دقيقة ، وكرري العملية يومياً.
- إذا كان السيلوليت كثيراً جدًا ، يمكن تكرار الخلطة مرتين في اليوم.
خل التفاح للتخلص من السيلوليت
خل التفاح من الطرق الرئيسية للتخلص من السيلوليت ، حيث أنه يحتوي على مجموعة من المعادن التي تطرد السموم من الجسم وتقلل احتباس السوائل في الفخذين والبطن ، كما أنها تساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير.
المكونات
- ملعقة كبيرة خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
طريقة الصنع
- اخلطي خل التفاح في الماء ، ودلكي المناطق المصابة لبضع دقائق ثم اتركيه على الجلد لمدة 30 دقيقة.
- اشطفي الجسم بالماء الدافئ ، وكرري الوصفة مرتين في اليوم للحصول على نتيجة إيجابية.
إقرأ أيضا:التخلص من السيلوليت في اسبوع/ بدون رياضة
استخدام الطحالب للتخلص من السيلوليت
تساعد الأعشاب البحرية على تحسين الدورة الدموية ، كما أن لها دورًا كبيرًا كمقشر للبشرة ، مما يجعلها حلاً مناسبًا للتخلص من السيلوليت.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة أعشاب بحرية.
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- ملعقتان كبيرتان زيت جوز الهند.
- ربع كوب ماء البحر.
طريقة الصنع
- امزجي المكونات السابقة وقومي بتدليك المناطق المصابة بالسيلوليت لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام.
- استخدمي زيت جوز الهند على الجسم لترطيبه بعد وضع خليط الأعشاب البحرية لأنه يسبب جفاف الجلد.
- كرري وضع الخليط على الجسم مرة واحدة في اليوم حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة.
استخدام الطماطم للتخلص من السيلوليت
الطماطم مصدر غني بالليكوبين الذي يعمل على منع تراكم الدهون تحت الجلد ، كما أنه يحتفظ بالكولاجين في الجسم مما يساهم في القضاء على السيلوليت بشكل كبير.
المكونات
- 3 حبات طماطم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريقة الصنع
- افركي الطماطم حتى تصبح كالعجينة ، ثم أضيفي عصير الليمون واخلطيهم جيداً.
- دلكي الجسم بالخليط السابق لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- كرري الوصفة مرة في اليوم حتى تتمكني من التخلص من السيلوليت في أسرع وقت ممكن.
طريقة التخلص من السيلوليت بالرياضة
للتخلص من السيلوليت عن طريق الرياضة لابد من معرفة الأماكن التي تتركز فيها خطوط السيلوليت ، حيث أن كل منطقة لها نوع معين من التمارين ، ومن أهم الرياضات التي يمكن الاعتماد عليها لشد الجلد وعلاج ترهله والتخلص منه السيلوليت:
- الجري.
- ركوب الدراجة.
- صعود الدرج.
- رياضة السباحة.
- تمارين القرفصاء.
إقرأ أيضا:السيلوليت وانواعها /طرق تخلص منها /فرشاة بودي شوب /أنواعها
نصائح للتخلص من السيلوليت بشكل طبيعي
- اعتمدي على نظامٍ غذائيٍ صحي يكون محتواه غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك مثل الخضروات والفواكه.
- اشربي كميات كافية من الماء يوميًا ، حيث يقول الأطباء أن جسم الإنسان يحتاج من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا.
- قومي ببعض التمارين للتخلص من السيلوليت.
- يساعد الاسترخاء واليوجا على التخلص من السوائل الزائدة والسموم في الجسم.
تجربتي في التخلص من السيلوليت
تحكي إحدى الفتيات عن محاولاتها في التخلص من السيلوليت ، حيث شعرت بالاكتئاب الشديد بسبب زيادة السيلوليت في جسدها ، خاصةً مع اقتراب موعد زفافها ، وخوفها من الإحراج الشديد الذي ربما قد تتعرض له أمام زوجها حتى جربت الصفة الطبيعية التي ساعدتها على التخلص من السيلوليت و ترهل الجلد.
إقرأ أيضا:ماهو السيلوليت وماهي طريقة علاجه
وتذكر أن الوصفة تتكون من ثلاث علب من كريمة الجليكوليد الأحمر وزيت القرنفل وزيت الياسمين وزيت الزنجبيل وزيت العرعر وزيت الليمون ، حيث يتم خلط المكونات معًا وتدليك المناطق المتضررة من السيلوليت لمدة 5 دقائق ، ثم تغطى بقطعة قماش أو كيس حراري أثناء النوم ، وتكرر الوصفة يومياً لمدة شهر ، ويتم ذلك مع ممارسة الرياضة وشرب كميات كافية من الماء.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول إزالة السيلوليت
ما هو السيلوليت؟
السيلوليت عبارة عن خلايا دهنية تتراكم تحت الجلد تشبه قشر البرتقال وتشوه مظهر الجلد بشكل كبير.
ما أسباب ظهور السيلوليت في الجسم؟
تتعدد أسباب ظهور السيلوليت في الجسم ، ومن أهمها:
- أسباب وراثية.
- نظام غذائي مليء بالدهون والنشويات.
- الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
- فقدان الوزن المفاجئ.
كيف تتخلصين من السيلوليت طبيعيا؟
يمكن التخلص من السيلوليت بطرق طبيعية ، مثل:
- قهوة.
- زيت العرعر.
- خل التفاح.
- طماطم.
- الأعشاب البحرية.
إقرأ أيضا:خلطات وماسكات للبشرة المختلطة ونصائح للعناية البشرة /متألقة
كيف تتخلصين من السيلوليت بالرياضة ؟
من الممكن التخلص من السيلوليت عن طريق الرياضة ، لكن يجب معرفة الأماكن التي تتركز فيها خطوط السيلوليت ، ومن الرياضات التي تفيد في التخلص من السيلوليت:
- الجري.
- ركوب الدراجة.
- صعود الدرج.
- رياضة السباحة.
- تمارين القرفصاء.
تابعونا كل مايهم المرأة في قناتنا على اليوتيوب
اخيرا اختفى السيلوليت وتجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت
إقرأ المزيد:
- رنساج للشعر البرتقالي لاكمي كيف اسوي رنساج الشعر /متألقة
- طريقة استخدام مقشر الوجه 7 طرق صحيحة لاستخدامه /متألقة
- صبغ الشعر الأسود بني شوكولاتة /متألقة
- ابرة النضارة قبل وبعد فوائد إبر النضاره للوجه واضرارها /متألقة
- صبغات شعر بدون سحب لون بالخطوات صبغ الشعر في البيت باللون المناسب /متألقة
